作者：admin
日期：2024-06-30
预防孕期高血压 1.健康饮食： 准妈妈应注意饮食均衡，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物食品，少吃油腻和高热量食物，避免暴饮暴食和饮酒。
2. 适当运动： 准妈妈可以适当做一些轻微的运动，如散步、瑜伽、游泳等，帮助减轻压力，保持身体健康。
3. 控制体重： 孕妇应注意控制体重，避免过度肥胖或营养不良。
4. 定期产检： 孕妇应定期进行产前检查，及时发现和处理高血压的早期症状。
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